不妊に効果のある食品というと、手近なところでは豆腐・納豆、魚といった和食の基本的な献立でしょう。ほかにも卵、ごま、レバーがありますが、野菜ではブロッコリーが良いですね。妊娠に必須の栄養素が多いので、いつものランチでとっていきたいものです。…
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